こんにちは！！

本日も雨模様となっています！！

さて、沖縄の梅雨はいつあけるのか？

ちょっと調べたところ、今年は6/25頃あけるのではないかとのことでした。梅雨があけたら、本格的に暑くなりますので熱中症対策は必須です！

さて、夏本番にはいる前に熱中症についての確認をしていきましょう！

熱中症の症状

軽度　

・立ちくらみ、めまい

・手、足の筋肉が痛い

・汗がとまらない

中度　

・倦怠感がある

・頭痛がする

・吐いている、吐き気がする

重度　

・体温が高い

・真っすぐ歩けない

・呼びかけに対する返事がおかしい

・痙攣している

・意識がない

熱中症予防

適度に休憩をとり、水分、塩分補給

軽度であっても、症状がでたら木陰で休みましょう！！

私も、一度熱中症になった方を病院へ届けたことがあります。

まさに中度の症状で、頭痛（ガンガンする）、吐き気、体温が高い、という症状がでていました。こののままでは、やばいと思い、医療機関へ行き応急処置をしてもらいました。

点滴をうち、ベッドで数時間横になり、回復して退院しましたが、このときに、身近にある危険と、もしかしたら自分もなっていたかもしれないと思うできごとでした。

夏を楽しむ為にも、熱中症対策をおこなうことが大事だと改めて感じました！！

以上、本日もデスクからでした！

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