皆様こんにちは！

ブログをご覧いただきありがとうございます。

突然ですが！

今日の業務を終え足つぼに行ってきました。

石垣にお住いの方・石垣にお越しの方々お勧め致します。

フレックス石垣店です。

3回目の挑戦になりましたが・・・

挑戦というのも・・・

1回目の感想は「拷問」笑

2回目の感想は「やや拷問」笑

3回目の今日は・・・

「小浜さんだいぶ良くなってきましたね！」

先生にお褒めの言葉を頂きました(^O^)／

それもそのはず。

1回目の拷問で自身の体質の悪さを知り・・・

アドバイスを頂いたとうりストレッチ・運動・筋トレに励む毎日でありました。。。

私は腰痛に悩まされていまして・・・

外科や整骨院・整体院・マッサージなど石垣島のあちらこちらでお世話になっておりますが、結局は自己管理が1番であることを身に染みているところであります。。。

そしてそしてお腹のゆるみが出てきた私は・・・

福岡のF社長のFacebookの投稿を見て！

調達しました！笑

近日中にお腹が割れていたらすみません！(*^▽^*)

公私共に頑張っているという事で・・・

お許し下さいませ<(_ _)>

それでは今日もありがとうございました。