皆さんはじめまして、島袋と申します。宜しくお願いします。

寒暖の差が激しい日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

2020年お正月を迎えたらあっという間に1ヶ月が過ぎましたね！早いものです。

正月はじめ、毎年恒例になっている、行事というものがあります。それは、初日の出は、山の山頂で朝食を頂く。

山頂で食べるものは毎年決まっていて、3センチ厚さのパンに厚切りベーコンと三層のチーズを挟んだサンドイッチを持っていきます。あとは、北窯で焼いたコップを持っていき、コーヒーを飲みながら従兄弟達、兄弟と新年の抱負や去年の出来事を話します。　　一番、贅沢な気分を味わうことが出来る場所です。

山頂で新年の抱負を語ってから1ヶ月…

今年は、良き習慣を身につけるぞと、皆に話していましたがすでに継続ができていない習慣があります。それは、帰宅してからの時間の使い方。やるべきことを、20分でも30分でも継続できる意志の強さ、毎日継続する強さ、これが2020年私の一番ほしいものです。

2月に入り1ヶ月経過しましたので、改めて習慣を見直していきます。

さて習慣、習慣といっていますが、身についた習慣があります。

それは、帰宅してからの手洗い、うがいです。独身時代は、あまりしていなかったのですが、結婚してから、うがい・手洗いはするようになりました。ほんと小さな習慣で申し訳ないのですが、これは5年目をむかえ習慣化しています。

うがい.・手洗いをすることで、風邪の予防には良いみたいですが、インフルエンザ、コロナ肺炎などの場合はあまり効果がないそうです。ただ継続してくことで精神的に家族が安心するのでれば、続けていくことは大事かなと感じます。

皆さんの習慣はどうでしょうか？自分との勝負です。2020年はじまったばかりなので、是非、挑戦していきましょう！

最後に山頂で撮った写真です！

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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