こんにちは！

本日の天気は、曇り時々雨といった感じでしょうか？

本日のブログは昨日、施工した南城市からのお届けです。

昨日は、外壁に下塗りを塗付していますよ！

シーラーの役割は、上塗り材の吸い込みどめ、下地の補強、上塗り材との密着力の強化の役目があります

シーラーは建築用語で「シールする、接着、覆い隠す、塞ぐ」という英語が語源になっている用語ですよ。

少しずつ、完成に近づいてきました！仕上がりが楽しみです！

以上、本日は南城市外壁塗装工事現場からでした！

「太ると関節が痛むのか、関節が痛むから太るのか」

ということで、関節のオイル（潤滑油）はなんだ？

からだの関節の炎症を抑える役目があるのは、オメガ3脂肪酸ー鮭、マグロ、などの魚や、くるみ、キャノーラ油、亜麻仁、アボカド、エイキウムオイル、オリーブオイルなど、に含まれる良質の脂肪は、身体のどの部分にもいいものです。オメガ3脂肪酸は身体の潤滑油を供給する役目があると考えられており、オメガ3脂肪酸には関節の炎症を抑える働きがあることが研究により実証されているそうです。そして、魚油、魚のタンパク質は半月板の膜を再生させることがわかっているそうです。他にも、パイナップルに含まれるブロメラインには、抗炎症作用があるとわかっており、関節のこわばりを感じたら、1日あたり、100ミリグラムのサプリメントを摂取するだけで効果はあるそうです。

以上、最後までお付き合いありがとうございました。

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